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密爾頓艾瑞克森

密爾頓艾瑞克森（Milton Erickson）是20世紀最著名的心理治療師之一，被譽為現代催眠治療的奠基人。他於1901年出生在美國亞利桑那州，年輕時患上嚴重的多發性肌肉萎縮症，導致他幾乎完全癱瘓。為了克服這個障礙，他開始自學催眠和自我催眠，並開發出一系列創新的治療方法。

艾瑞克森的治療方式稱為「間接催眠」，與傳統催眠不同，他運用一系列的技巧幫助被催眠者進入催眠狀態，例如故事、隱喻、幽默和語言模糊等。他的治療方法主張針對每個獨特的案例，設計出個別化的治療方案，並尊重每個人的意見和價值觀。

艾瑞克森的催眠治療方法已被廣泛應用於心理學和精神醫學，特別是在治療壓力、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群和成癮等問題上。他的治療方法的成功得益於他對人類行為和心理學的深入理解，並且強調人的潛意識在治療中扮演了重要的角色。

密爾頓艾瑞克森是一位革命性的心理學家和治療師，他的治療方法在現代心理學和精神醫學中產生了深遠的影響。他的貢獻不僅是推動了催眠治療的發展和應用，而且改變了人們對心理治療的看法，強調了個體化和尊重人的價值觀的重要性。