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詹姆斯布萊德
詹姆斯布萊德 James Braid (1795-1860) 是蘇格蘭的一位外科醫生，他是催眠療法的先驅之一。他對催眠現象的研究讓他開創了現代催眠療法的先河。
布萊德是第一個將催眠視為一種科學現象的人。他認為催眠是一種有意識的狀態，並且是由被催眠者的自我導向和自我控制的。布萊德創造了「hypnosis」這個詞，並認為催眠的作用是由於受催者集中精神，而不是被催者接受催眠師的命令。
布萊德研究催眠的初衷是希望找到一種無痛的手術方法，但是他很快發現催眠也可以用於心理治療。他將催眠視為一種放鬆和專注的方法，可以幫助人們控制情緒和減輕痛苦。
布萊德的治療方式主要是透過催眠誘導，讓患者進入一種放鬆的狀態，然後讓患者集中精神，釋放內心的壓力和焦慮。他的方法也包括讓患者集中注意力，並利用意象和暗示來減輕痛苦和壓力。
布萊德的研究和貢獻對於催眠治療的發展有著重要的影響，他開創了現代催眠療法的先河，並為後世的催眠療法師們奠定了基礎。
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