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情緒隔絕
當情感受到傷害時，你可能會陷入被動冷漠的情緒隔絕狀態，以減少自己的情緒涉入。情緒隔絕似乎是一個可以避免痛苦的選擇，但卻可能阻礙你積極參與生活，甚至讓你給人無動於衷的感覺。
這種防衛機制與退縮作用不同，情緒隔絕是一種冷漠主動的態度，不僅令你對傷痛失去感知，更可能讓你對其他人和事物產生麻木的情感反應。
想像一個人面對著情感創傷，受到傷害的那一刻起，他的心門緊緊關閉，拒絕再讓外界的情感進入自己的心房。這種心理防衛機制被稱為「情緒隔絕」。
情緒隔絕讓人感覺像是被關在一個盒子裡，隔絕了自己和外界的情感交流，好像失去了對生活的熱情和動力。但是，這種防衛機制的存在也有它的合理性，它可以避免繼續受到情感傷害，讓自己暫時得到安寧。
然而，情緒隔絕也有其負面影響。當我們變得冷漠和無感，會讓人感覺到我們不關心他們的感受，甚至可能會引起更多的矛盾和問題。
所以，當我們遇到情感創傷時，雖然情緒隔絕是一個自我保護的有效方式，但我們也需要注意其負面影響，並逐漸開放自己的心門，重新和外界建立情感連結。
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